23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 34,18g | Karb: 99,09g.
Kahvaltı: RIOBA Сливки 10%, Петмол Молоко 2,5%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Akşam Yemeği: William Lawson's Виски, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|