|
по чуть чуть
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 47,30g | Karb: 61,44g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Винегрет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Винегрет. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|