23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 177,60g | Karb: 191,88g.
Kahvaltı: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Öğle Yemeği: Carrefour Nuggets , Steamed or Boiled Clams, Carrefour Haricots Rouges, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Bell Peppers, Mashed Potato, Roasted Potato, Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Carrefour Nuggets , Orange, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|