23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 44,93g | Karb: 85,09g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Бородинский, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: NAR Гранатовый Сок, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебец Бородинский, Мандарины, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|