23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 95,38g | Karb: 169,54g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 3,2%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Яйцо. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|