23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 88,41g | Prot: 52,26g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Яичница, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Яшкино Рулет Шоколадный, Зеленый Чай, Простые Гренки. devamı için...
|
|
1686 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|