CADENBRONN Günlüğü, 24 Kas 17

Encore pris 400 g de plus. Normal j'ai fêté un anniversaire–champagne spaghetti la carbonara de ouf et gâteau mousse au chocolat . Et bien sûr apéro.Et cela bien que je sois dans la limite de ma VQR. Conclusion : le repas du soir bien lourd c'est explosif. Bon pas grave on va redresser la situation. Cela devient un jeu.

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.    Geriye kalan: 2,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1771 kcal

Yağ: 74,14g | Prot: 64,28g | Karb: 180,71g.   Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Fruit de la Passion, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Abricot, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Heineken Bière, Cuisse de Poulet. Akşam Yemeği: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Heineken Bière, Pizza Maison. Aperatifler/Diğer: Granini Jus de Tomate, Lindt Chocolat Noir Orange Intense. devamı için...

1815 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...