24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2835 kcal
|
Yağ: 129,37g | Prot: 86,84g | Karb: 340,55g.
Kahvaltı: Золотые Луга Биопростокваша, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, Золотые Луга Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар. Öğle Yemeği: Восход Хлеб Деревенский Энержи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Красная Цена Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрау Марта Горошек Зеленый, Мясной Стандарт Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Я Люблю Готовить Новосибирский Провансаль Классический. Aperatifler/Diğer: Мегамарт Пирожок Творожный с Брусникой, Брест Литовск Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Золотые Луга Йогурт 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|