24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 74,87g | Karb: 144,99g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Хлеб, President Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Вареный, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Персик и Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Консервированный Тунец, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|