24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3478 kcal
|
Yağ: 202,23g | Prot: 105,32g | Karb: 311,59g.
Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Свиточ Вафли Артек. Akşam Yemeği: Bonfesto Mozzarella Panini с Паприкой, Хлеб 8 Злаков. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|