24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 56,01g | Karb: 85,81g.
Kahvaltı: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сметана 26%, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Барбера. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ливерная Колбаса, Махеевъ Клубничный Джем, Беларусь Творожный Пудинг ЛАСУНАК. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|