24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 81,68g | Karb: 118,87g.
Kahvaltı: Crownfield Muesli Fruit And Nut, Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Matt Pane Segale Bio, Farina Bianca, Zucca, Porri, Carote, Bieta, Bieta Lessa, Zucca Gialla, Zucca Cotta. Akşam Yemeği: Pollo alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyr Lampone, Matt Pane Segale Bio. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|