24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 98,97g | Karb: 62,69g.
Kahvaltı: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Судак Запеченный. Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|