24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 51,93g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Freshsecret Салат "Морковь по-Корейски". Akşam Yemeği: Алена Голень с Фасолью, Дикси Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|