24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 169,82g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Body Science BCAA-XX. Öğle Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås, ICA Basmatiris. Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 12%, Mutti Krossade Tomater, Barilla Girandole Torsades. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%, Ben & Jerry Salted Caramel Brownie, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|