24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 132,80g | Karb: 96,10g.
Kahvaltı: йогурт 2, творог 1,8, Геркулес Молоко 2,5. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Конфитюр, йогурт 2, творог 1,8, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Дюкан на Клейковине, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой. Akşam Yemeği: Камча Соломка из Вяленой Горбуши, Греческий Салат с Тунцом, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Индейка Перловка Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|