24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 82,38g | Prot: 86,32g | Karb: 231,06g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, Golden Toast American Sandwich (38g), TiP Currywurst. Akşam Yemeği: Weißwein, Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|