24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 17,36g | Prot: 60,97g | Karb: 204,47g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Тыква, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Тыква, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aksinya (Ksu) Kilo Geçmişi
|