Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
24 Kas 17
patch20278 Günlüğü, 24 Kas 17
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
6.8 kg seit 28.10. Ich bin so stolz auf mich😁😂
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
11,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Kasım 2017:
1486 kcal
Yağ: 58,82g | Prot: 25,16g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Kerrygold Butter, Honig.
Öğle Yemeği:
Aldi Apfelmus, Milchreis, Kinder Milchschnitte.
Aperatifler/Diğer:
Biskuitrolle, Käsekuchen, Rinderbrühe, Krombacher Bier, Milka Pralinés Nuss-Nougat-Crème.
devamı için...
2089 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 14 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍
24 Kas 17 üye tarafından:
Viviace
👍😃
24 Kas 17 üye tarafından:
Luise Freiheit
Das kannst du auch sein. Tolles Ergebnis 👍
24 Kas 17 üye tarafından:
Nizzy1988
Weiter so👌👍
24 Kas 17 üye tarafından:
Olamay
Super da darfst du wirklich stolz sein👍
24 Kas 17 üye tarafından:
sandram.80
😁
24 Kas 17 üye tarafından:
patch20278
ja sei stolz....hast du dir verdient 👍
24 Kas 17 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle