24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 88,65g | Prot: 62,29g | Karb: 88,92g.
Kahvaltı: Cirio Томаты Резаные, Iposea Вяленые Томаты, 3 Glocken Vollkorn Nudeln, Твердый Сыр Пармезан, Соусом Песто. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Частная Галерея Миланские Хрустящие Вафли с Нежной Кокосовой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|