24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 78,66g | Karb: 161,25g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Медовая Долина Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Конти Сладкое Созвучие, Овсяная Каша на Воде, Павловская Ферма Паштет Нежный из Куриного Мяса, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Öğle Yemeği: Интелл Финики, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Суп с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Медовая Долина Мед, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Свекла Вареная, Скумбрия на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Сливочный Сыр, Сваля Творог 0.5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Красные Помидоры (Консервированные), Медовая Долина Мед, Экопродукт Варенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|