24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 67,17g | Prot: 97,20g | Karb: 194,21g.
Kahvaltı: Vers Geperst Sinaasappelsap, Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Öğle Yemeği: Avocado, AH Gebraden Kipfilet, AH Tijgerbrood Bruin, Komkommer (met Schil), Milner Oude Kaas 30+. Akşam Yemeği: Maggi Preischotel, Walnoten, AH Magere Franse Kwark, AH Excellent Acacia Honing. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|