25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 57,19g | Karb: 200,83g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Рыба Копченая, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Славянка Тортик Боярушка, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|