25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 98,99g | Karb: 89,56g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Lampone, Crownfield Muesli Fruit And Nut. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Aringa. Aperatifler/Diğer: Zucca Cotta, Stria, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|