25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 114,51g | Karb: 171,38g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Хурма, Киви, Первый Вкус Творог 5%. Öğle Yemeği: Свеклы, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Первый Вкус Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|