25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 73,30g | Prot: 87,76g | Karb: 230,71g.
Kahvaltı: Corny Big Coconut, Мёд, Русский продукт Ячменный Напиток, Приготовленная Тыква, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана, Куриные Фрикадельки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сметана, Куриные Фрикадельки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|