25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 100,60g | Karb: 124,51g.
Kahvaltı: Творог 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Vитамин Рататуй, Говядина Постная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Vитамин Рататуй, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Творог 5%, Яйцо, Овсяные Отруби. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|