25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 108,92g | Karb: 75,37g.
Kahvaltı: Jambon, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Chou-Fleur, Pain aux Céréales, Casino Steak Haché 5%, Deluxe Mousse de Tourteau et de Homard Américain . Akşam Yemeği: Envia Bio Fromage Blanc 3%, Le Gaulois Escalope de Poulet , Chou-Fleur (Congelé), d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Carrefour Cantal Entre Deux, Le Gaulois Escalope de Poulet , Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|