25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 96,71g | Prot: 92,39g | Karb: 15,93g.
Kahvaltı: ICA Morot, Kaffe med Mjölk, ICA Basic Goudaost, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Basic Goudaost, Gurka (med Skal), Köttfärs, ICA Bacon, Kaffe med Mjölk, Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|