25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 48,77g | Karb: 37,05g.
Kahvaltı: Окраина Холодец Домашний, Бутерброд. Öğle Yemeği: Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|