25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 118,55g | Karb: 109,30g.
Kahvaltı: Bio Extreme 100% Casein Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Santa Lucia Ricottina Light. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Aperatifler/Diğer: Haribo Happy Cola, Olio d'oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|