galaliza Günlüğü, 25 Kas 17

25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1560 kcal Yağ: 75,62g | Prot: 56,85g | Karb: 97,47g.   Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Апельсины, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вино Каберне Совиньон. devamı için...
1990 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


galaliza Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.