25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3652 kcal
|
Yağ: 95,56g | Prot: 127,84g | Karb: 565,84g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Ja! Natives Rapsöl, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Homann Rollmops, Ja! Käseaufschnitt, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Marmorkuchen, Harry Körner Balance Sandwich, Rokoma Brombeerkonfitüre, K-Classic Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol, Mandarine, Seeberger Mandeln, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|