25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2390 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 107,26g | Karb: 295,99g.
Kahvaltı: Marmelade, WEFA Butter-Stuten, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Choceur Belgische Pralinen, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Schmorkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Choceur Belgische Pralinen, Espresso. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|