26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 121,49g | Prot: 83,04g | Karb: 15,91g.
Kahvaltı: Sea Salt, Beef Tallow (Fat), Sunshine Minced Molokhia, Celery, Parsley, Ground Meat, Spinach. Öğle Yemeği: جهينه Cooking Cream, Extra Virgin Olive Oil, Beef Tallow (Fat), Parsley, Celery, Spinach, Zucchini, Meat. Aperatifler/Diğer: Clarified Butter Ghee, Coconut Vegetable Oil, Nescafe CLASSIC. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
انت بتنزلي،بالسرعه دي ازاي
26 Kas 17 üye tarafından: acc_hany_1985
|
27 Kas 17 üye tarafından: fatma nabil
|
هاي
انا جديده فالبرنامج ده
ممكن اعرف ايه نظام كيتوجينك
28 Kas 17 üye tarafından: walaaroro
|
وانا كمان ممكن افهم ايه نظام كيتو ده
29 Kas 17 üye tarafından: walaa raslan
|
أنا مش فهما حاجه فى البرنامج ده وسمحت حد يفهمهولى
30 Kas 17 üye tarafından: hauam1210
|
انا جديده معاكم خلونا نستفيد من بعض
17 Ara 17 üye tarafından: ميميmatrah607
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|