26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 42,10g | Karb: 36,11g.
Öğle Yemeği: 마늘구이, 방울 토마토, 이마트 앞다리살, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물. Akşam Yemeği: 야채샐러드, 바나나, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 올리브기름, 부경미트 소시지 링귀사. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|