26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 57,57g | Karb: 92,04g.
Kahvaltı: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай, Вареное Яйцо, Винегрет. Akşam Yemeği: Винегрет, Шашлык из Баранины, Kozel Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|