26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 87,22g | Karb: 179,15g.
Kahvaltı: Atria Оладьи из Шпината, Epica Йогурт Лимон. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Рис Вареный, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Черное Море Сироп Лайт, Груши, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|