26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 55,68g | Karb: 132,98g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Huevo Duro, Baştacı Hindi Salam, Sek Dil Peyniri, Mantequilla (Salada), Muratbey Tel Peyniri. Akşam Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Mutfağım Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Danone Çilek Aromalı Yoğurt . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|