26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 95,86g | Karb: 196,41g.
Kahvaltı: Aldi Aardbeienjam, Croissant, Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli Balans. Öğle Yemeği: Lidl Peer, Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli Balans. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Griesmeelpudding, Gegrilde Kip, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Nesquik Chocolademelk, AH Roomboter Appelflap. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MelissaStuff Kilo Geçmişi
|