26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 96,22g | Prot: 81,92g | Karb: 273,78g.
Kahvaltı: Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Проспект Хлеб Атлант, Проспект Хлеб Спортивный. Öğle Yemeği: Сахар, Молочный Мир Сыр Альбери, Проспект Хлеб Атлант, Плов с Тушенкой Барс. Akşam Yemeği: Молком Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Хурма, Яблоко, Сырная Паста, Ударница Мармелад, Водка, Линия Лепешка Творожная, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Мандарины, Виноград, Хурма, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|