26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 8,53g | Prot: 33,74g | Karb: 37,12g.
Öğle Yemeği: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Гриднев Хлеб Праздничный, Global Village Зелёный Горошек, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladinatanusha Kilo Geçmişi
|