26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 91,89g | Prot: 81,85g | Karb: 55,89g.
Kahvaltı: ICA Basic Goudaost, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Omelett eller Äggröra. Akşam Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Ruccola Sallad, Tryffel, Entrecote. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|