|
😃💪
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 122,17g | Prot: 93,52g | Karb: 146,65g.
Kahvaltı: Activia Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, Schafskäse, REWE Avocado, Couscous, Olivenöl, Lidl Feldsalat-Mix. Akşam Yemeği: REWE Avocado, Couscous, Gurke (Geschält), Tomaten, Olivenöl, Schafskäse. Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Rührei (Ganz, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|