26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 79,60g | Karb: 173,16g.
Kahvaltı: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Piña. Öğle Yemeği: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Akşam Yemeği: Manzana, Tomates, Pan Blanco, Queso Gouda o Edam. Aperatifler/Diğer: Lay's Stax Cheddar, Helado de Chocolate, Trendy Barquillos. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|