26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 52,30g | Karb: 214,02g.
Kahvaltı: Äppeljuice, Superfruit Spirulina, Kaffe, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Akşam Yemeği: Choklad Bitar, Smör, Gröna Ärtor, Potatis (med Skal), Kycklinglår, Vitt Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|