26 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 56,96g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Ceviz, Marul, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Ananas, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Yumurta, Patates Kızartması, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|