27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 24,90g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Toasted Black Bread, Oatmeal, Oltermanni Сливочный Сыр. Öğle Yemeği: Фруто Няня Компот, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Здоровая Еда Суп Вермишелевый с Курицей. Akşam Yemeği: Toasted Black Bread, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо. Aperatifler/Diğer: Лукас Груша, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|