27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 68,76g | Karb: 177,32g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Мистраль Отруби Овсяные, Васькино Счастье Бифидок, Апельсин, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Простоквашино Творог 5%, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вологодская Ягода Смесь Овощная "Испанская", Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Мёд, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Теремок Морс Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Ламбер Сыр 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|