27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 55,39g | Karb: 170,62g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ülker Kepekli Grissini, Pınar Labne. Öğle Yemeği: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Akşam Yemeği: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kırmızı Soğan, Kırmızı Domates, Izgara Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kırmızı Soğan, Kırmızı Domates, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|